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人生を彩るイノシシの赤ワインシチュー

Boar stew

POINT1
お肉をマリネして,やわらかく風味よく仕上げる。

POINT1
焼き色がつくまで焼き、香ばしく仕上げる。

POINT1
ワインを加えたら少し煮立て、アクをしっかり除く。
Ingredients (serves4)
  • 豚肩ロースかたまり(あればイノシシ) 380g
  • 豚スペアリブ(あればイノシシ) 240g
マリネ材料

 

  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2 個
  • にんにく 小1かけ
  • 酢 大さじ2
  • オリーブ油 大さじ3
  • ローリエ 2枚
  • タイム  少量
  • 粒こしょう 少量(多めに)
  • 赤ワイン 1と1/2カップ
  • 塩 少量
  • 豚レバー 150g
  • 赤ワイン 1カップ
  • バター・小麦粉各大さじ1(ブールマニエ)
  • (付け合せ)ゆでたアスパラガス 8本
ポイントイメージ
POINT MOVIE

レバーを加えたらよく火を通し、コクと濃度を出す

How to make
  • 1

    豚肩ロースは厚さ2.5pに切る。マリネ用のにんじんはすりおろし、玉ねぎはみじん切りにする。

  • 2

    保存容器に豚肉、マリネ用のaを入れて半日漬ける。
    POINT1(参照)

  • 3

    豚肉に塩を軽くする。鍋を温め、豚肉を焼く。
    POINT2(参照)

  • 4

    マリネ野菜を加えて炒め、赤ワインで蒸し煮にし、たっぷりの水を加えて約1時間煮る。
    POINT3(参照)

  • 5

    鍋の肉を一度取り出し、汁と野菜をミキサーにかける。
    レバーをあらみじん切りにし、赤ワインとミキサーにかけなめらかにする。
    東芝ジューサーミキサーの場合、各々約20秒撹拌する。

  • 6

    鍋に5とバターと小麦粉を練ったブールマニエを加えて煮、塩、こしょうで調味し、肉をもどし温める。
    POINT MOVIE(参照)

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